Статья о том, как заботиться о себе, когда вы устали и нет сил. В статье описываются 3 бесплатных способа восстановления сил, с фокусом на тело. Один из способов - замедление, который помогает расслабиться и справиться с перегрузкой. Автор статьи - Анна Буданова, коуч и тренер по нейроинтеграции.